Questa regione ospita strutture termali che, nella loro modernità, conservano un fascino antico e sono ideali per un weekend di relax in tutte le stagioni.

SPA è l’abbreviazione della locuzione latina salus per aquam, e riassume perfettamente la filosofia fondata sul benessere psicofisico che i romani hanno praticato per secoli in questi luoghi, tramandandone la memoria nei secoli. Fil rouge degli stabilimenti termali che ti consigliamo, è proprio la loro discendenza da questa nobile tradizione, di cui incarnano il modernissimo concetto di benessere inteso sì come cura della salute corporea, ma senza mai dimenticare l’importanza della pace dello spirito.

Vieni con noi  a scoprire con noi le migliori cinque SPA in Umbria e rilassati  in ambienti suggestivi, trendy e all’avanguardia. Tutte le destinazioni sono facilmente raggiungibili in treno, perchè il relax inizia già dal viaggio, e non c’è niente di meglio che evitare lo stress del traffico e del parcheggio godendosi meravigliosi panorami dal finestrino di un treno.

1. Terme Francescane

A pochi chilometri da Assisi, nel delizioso borgo arroccato di Spello, troverai delle terme che hanno origini antichissime. La località di Spello era infatti già utilizzata come rinomato centro termale sin dall’epoca romana. Oggi, le Terme  Francescane, così denominate per rispecchiare l’atmosfera semplice e spirituale di questi luoghi, sono un luogo per trovare pace traendo beneficio dalle sue acque sulfuree, cui si attribuiscono numerose proprietà benefiche. Le fonti termali sono infatti alla base di trattamenti ideali per il benessere della pelle, con effetti antitossici e antiossidanti. Compendio all’atmosfera di profondo benessere che sprigiona da questi luoghi è la cornice del grande parco che accoglie il centro, adagiato nel verde delle colline umbre.

La vasta gamma di cure termali di cui potrai disporre guardano alla tradizione di questi luoghi, utilizzando strutture di ultima generazione: i principali trattamenti prevedono inalazioni, sedute balneoterapiche e fangoterapiche, trattamenti estetici e massaggi. Numerose poi sono le attività sportive praticabili: dalla palestra al tennis, dal  jogging al nuoto nelle grandi piscine interne e a ridosso del lago. A Spello potrai godere anche dei piaceri della tradizione culinaria umbra. Ti raccomandiamo in particolare di assaggiare l'eccellente olio e l’ottimo vino prodotto in zona. Il viaggio da Roma Termini a Spello dura solo 1h e 40 minuti, mentre puoi arrivare alle termi anche da Firenze in 2h e 30 minuti circa o dalla vicina Perugia in meno di mezz’ora.

Terme Francescane Village

incrocio tra Via Delle Acque e Via Fonte, 06038 Spello PG, Italia

Facilmente raggiungibili dall’adiacente stazione di Spello.

2. Terme di Acquasparta 

Acquasparta, incluso nella lista dei Borghi più belli d’Italia, deve il suo singolare nome alla locuzione latina Aquas Partas,  per via della sua posizione, che divide le fonti di Furapane e Amerino. Proprio quest’ultima alimenta la sorgente delle “Terme di San Francesco”, che si narra godano della benedizione del Santo. La sorgente nasce tra due rupi ricoperte di ulivi, in un luogo ricco di tranquillità e silenzio, ideale per rigenerare lo spirito.  Tra le terme più antiche dell’Umbria, la loro fama si diffuse durante il periodo della Bella Epoque, dove la borghesia europea era alla continua ricerca di luoghi per rilassarsi e curarsi.

Le acque oligominerali della fonte, particolarmente ricche di calcio, potassio e magnesio sono leggere e ideali per una dieta depurativa, la cosiddetta terapia idropinica, basata sul consumo dell’ acqua sorgiva. Tra i numerosi trattamenti offerti dalle strutture termali, noi ti consigliamo i percorsi di Acqua Healing , finalizzati al recupero di una condizione psico-fisica ottimale mediante la totale immersione in acque dalla valenza curativa.

Terme di Acquasparta

Piazzale Alibrando Santini, 05021 Acquasparta TR, Italia

Le terme sono facilmente raggiungibili dalla Stazione dei treni locale.

3. Terme di Sangemini

Le Terme di Sangemini si trovano tra le dolci colline del comprensorio dei Monti Martani a San Gemini. Qui, immerso in un contesto naturalistico affascinante, si trova il parco termale i cui sei ettari di macchia mediterranea ospitano le fonti delle celebri acque oligominerali della zona. Qui potrai depurare mente e corpo tramite i trattamenti idropinici a base di acqua delle sorgenti Fabia e Sangemini, e passeggiare nel grande parco naturale. Immancabile corollario saranno poi i numerosi trattamenti estetici e benessere nelle numerose Spa della zona.

4. Nun Assisi Relais & Spa Museum

Nel cuore di Assisi troverai uno dei centri benessere più belli d’Italia.

Il Nun Assisi Relais & Spa Museum, si trova nell’incredibile cornice delle stanze dell’antico monastero di Santa Caterina, dove un magistrale restauro ha fuso il fascino antico con con lo stile e l’essenzialità di uno spazio elegante e moderno. Qui potrai passeggiare tra gli originali reperti di epoca romana, ammirando una vista unica sulla città del Poverello. La riscoperta e la valorizzazione dell’antico raggiunge il culmine nella Spa, dove la tradizione romana del bagno termale rivive in strutture moderne, dal gusto contemporaneo. Il percorso si snoda nelle classiche quattro sale, percorse sequenzialmente e differenziate in base alla temperatura e al livello di umidità: prima il Tepidario, la zona relax dalla temperatura moderata, il Caldario  il vero cuore delle terme, ideale liberarsi dello stress e delle tossine, il Sudatorio analogo ad una attuale sauna finlandese, ed infine il Frigidario dove il repentino cambio di temperatura attiva la circolazione donando una grande sensazione di benessere.

Oltre al percorso termale la struttura offre una grande vasca multi massaggio, e una ricca tisaneria.

Un weekend di relax non sarebbe completo senza un assaggio di buona cucina. Prima di ripartire ti consigliamo di soffermarti nelle tipiche trattorie del luogo dove deliziarti con i prodotti locali.

Nun Assisi Relais & Spa Museum

Via Eremo delle Carceri, 1A, 06081 Assisi PG, Italia

La struttura è facilmente raggiungibile dalla stazione di Assisi: puoi arrivare ad Assisi da Milano Centrale in poco più di 4 ore con un cambio a Bologna Centrale o da Foligno con un treno diretto in soli 11 minuti.

5. Terme di Fontecchio

Le Terme di Fontecchio si trovano a pochi chilometri dalla splendida Città di Castello. Note fin dai tempi romani e citate negli epistolari di Plinio il Giovane, la loro esistenza è stata però accertata solo a metà del 1800 allorché i loro resti sono stati riportati alla luce, ripristinando l’interesse per il turismo termale nella zona.

Assolute protagoniste di questi luoghi sono le acque delle due sorgenti: l’acqua  “Fontecchio” bicarbonato-alcalino-sulfurea e l’acqua “Cappuccini” carbonato-calcica-magnesiaca, dalle proprietà detossificanti e rigeneranti.

La Spa delle terme sono dotate di piscina termale, idromassaggio, bagno di Kneipp, docce emozionali, sauna, bagno turco, area massaggi e palestra e sono l’ideale per ritrovare un giusto equilibrio. Circondata da un bellissimo parco, questa moderna struttura permette in estate di praticare numerose attività all’aperto, e dispone di una grande piscina esterna, immersa nello spettacolo delle colline umbre.

Terme di Fontecchio

Località Fontecchio, 4, 06012 Città di Castello PG, Italia
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Dopo giornate all’insegna del relax e del benessere avrai sicuramente voglia di ripartire per altre mete. Continua a seguirci per scoprire nuovi fantastici ed emozionanti itinerari.