Dove si trovano le Cascate delle Marmore
Le Cascate delle Marmore si trovano a circa 7km dalla città di Terni, in Umbria, quasi al termine della Valnerina. Questa valle è scavata dal fiume Nera, affluente del Tevere la cui sorgente si trova nelle Marche, ed è proprio gettandosi nella gola del Nera che il fiume Velino, presso la frazione ternana di Marmore, forma queste cascate dalla bellezza mozzafiato. Tutto intorno si estende il parco fluviale del Nera, caratterizzato da macchia mediterranea e boschi di latifoglie in cui vivono numerose specie di uccelli, tra cui gheppi, merli, ballerine, germani reali e gallinelle d'acqua.
Come raggiungere le Cascate delle Marmore in treno
Ecco tutti i consigli su come arrivare alle Cascate delle Marmore in treno! La stazione di riferimento è quella di Marmore, che dista solo 500 metri dall'ingresso del Parco. Questa stazione è situata lungo la linea ferroviaria che collega la città di Terni al comune abruzzese di Sulmona. Se parti da L'Aquila raggiungerai Marmore in 1 ora e 32 minuti senza effettuare alcun cambio.
Buoni sono i collegamenti con altre città dell'Italia centrale, i quali prevedono generalmente un solo cambio a Terni. La tratta da Terni a Marmore è particolarmente rapida: in soli 22 minuti di viaggio arrivi a destinazione. Anche Rieti costituisce un ottimo collegamento poiché da lì avrai modo di raggiungere le Cascate delle Marmore in soli 29 minuti di treno senza cambi. Viaggiando da Roma Termini a Marmore impiegherai 1 ora e 29 minuti con un cambio a Terni. Se parti dalla stazione di Perugia, invece arriverai a Marmore in 2 ora e 30 minuti compresa la tappa a Terni.
Dalla stazione di Milano Centrale a Marmore raggiungerài Terni in circa cinque ore.
Di poco più lunga è la durata del viaggio in treno per chi parte da Venezia Mestre, che arriverà a Terni in quattro ore e quindici minuti, sempre con un solo cambio.
Cosa visitare in un giorno
Se desideri visitare il Parco delle Cascate delle Marmore molte sono le opportunità che ti si presentano. Puoi partecipare a una visita guida di mezz'ora oppure percorrere l'itinerario classico, che in un'ora ti conduce al secondo e al terzo salto della cascata, da cui ammirare fantastiche vedute. Se invece sei più allenato, l'itinerario completo di tre ore prevede il raggiungimento dei tre salti e del Balcone degli innamorati.
Numerosi sono poi i sentieri per esplorare l'interno del parco e ammirarne la straordinaria flora, tipica della macchia mediterranea.
Chi lo desidera può invece partecipare a visite guidate a tema, per scoprire la storia di questo luogo o le sue antiche leggende, come quella dell'amore proibito del pastore Velino per la ninfa Nera, trasformati entrambi da Giove in corsi d'acqua. Particolarmente interessanti sono poi i laboratori didattici, che spaziano dalla pittura alla geologia, dalla botanica ai percorsi di orientamento. Anche i piccoli viaggiatori si divertiranno un mondo a dipingere "en plein air", a imparare come si formano le stalattiti e a classificare le piante che crescono in quest'area!
Nel parco sono poi presenti alcune grotte, visitabili con la guida, che ti offriranno l'opportunità di scoprire sorprendenti paesaggi sotterranei. Un'esperienza interessante e allo stesso tempo rilassante è invece un'escursione in eco-battello al lago di Piediluco. Moltissime sono poi le possibilità per le persone più sportive e dinamiche, che non si accontentano di una semplice passeggiata! Le acque impetuose del fiume Nera sono infatti l'ideale per praticare il rafting, da soli, in compagnia e anche in famiglia. Le rapide del Nera, della lunghezza di circa 3km, offrono intense emozioni a tutti!
I più avventurosi possono poi sperimentare altre tecniche per discendere torrenti e fiumi, come l'hydrospeed e il tubing.
Con il primo si discende il fiume sdraiati su una specie di bob, mentre il secondo prevede l'impiego di piccoli gommoni monoposto. Presso le Cascate delle Marmore è inoltre possibile praticare canyoning, o dedicarsi al torrentismo, attività che consente di seguire il corso dei fiumi calandosi in gole e forre con l'aiuto di corde e imbragature.
Se preferisci qualcosa di più tranquillo troverai anche una parete da arrampicata e itinerari per biciclette, mentre nel Lago di Piediluco potrai praticare il canottaggio. Un comodo viaggio in treno ti consentirà dunque di scoprire il patrimonio naturalistico delle Cascate delle Marmore, dove vivere una giornata all'insegna di emozioni e divertimento. Facilmente raggiungibili da molte città d'Italia, il Parco delle Cascate delle Marmore ti offrirà infatti la possibilità di rilassarti nella natura e di praticare attività sportive in scenari mozzafiato. Cosa aspetti ad acquistare il biglietto e a partire?